home page   podistica   triathlon   trail   ciclismo   criterium   società   notizie   solidarietà   fototeca   videoteca   fidal   links   area riservata   contatti 
Podistica Solidarietà su FacebookPodistica Solidarietà su TwitterPodistica Solidarietà su InstagramPodistica Solidarietà su YouTube

NOTIZIE SOCIALI


tinforma


notiziario tiburtino


podistica in pillole


videoteca


ritratti orange


archivio notizie

E' ripartita la Scuola di Atletica orange!
di Fulvio Di Benedetto, 03/10/2014

Vecchi e nuovi orange al Corso!!

Vecchi e nuovi orange al Corso!!

Cari amici podisti orange e solidali,

nonostante la pioggia a catinelle" (anzi di più!!!!) e l'assenza forzata del presidente neo-nonno Pino Coccia (auguri presidente!), che interverrà da martedì prossimo 7 ottobre, ottima l'adesione, ieri a Caracalla (stadio Nando Martellini), dei nuovi partecipanti ai corsi di podismo.

Dopo una breve e obbligatoria presentazione ed illustrazione dei relativi programmi di svolgimento, si è passati alla fase pratica in pista.

Sono stati eseguiti vari esercizi tendenti al miglioramento dell'azione biomeccanica della corsa, in particolare abbiamo posto l'accento e l'attenzione sul potenziamento muscolare e tendineo specifici del podista, alla relativa mobilità articolare ed è stata fatta una prima attenta analisi della postura statica e dinamica dei partecipanti.

L'indagine conoscitiva degli atleti proseguirà, come detto nel precedente comunicato, tutti i martedì e i giovedì dalle 18 alle 19:45 circa (alle 20 bisogna essere tassativamente fuori dallo stadio).

Abbiamo fatto anche la prima foto della stagione e tra gli altri riconosciamo Giovanni Graziosi, Camillo Di Tullio, Dario Palma, Marcello Clarizia, Simone Nascmben, Paolo Perugini, Cristiano Marazzi e Antonio Martorella, ho dimenticato qualcuno di sicuro, fatemi sapere e vi aggiungeremo.

Come sempre vi aspettiamo numerosi.

Saluti a tutti.

Fulvio Di Benedetto (tecnico Fidal).


Salvatore Cairo

Salvatore Cairo



File Attachment Icon
corso.jpg
File Attachment Icon
picc.JPG