home page   podistica   triathlon   trail   ciclismo   criterium   societą   notizie   solidarietą   fototeca   videoteca   fidal   links   area riservata   contatti 
Podistica Solidarietą su FacebookPodistica Solidarietą su TwitterPodistica Solidarietą su InstagramPodistica Solidarietą su YouTube

archivio Gare Fittizie


calendario Gare Fittizie


notizie gare podistiche


archivio gare podistiche


calendario gare su strada


calendario gare atletica leggera


calendario gare in regione


calendario gare all'estero


11 consigli per la maratona


archivio notizie

La mia prima 5 km.!!!
di Stefano Borgioli, 09/06/2009

Rieccomi sulla S-Bahn di domenica mattina, direzione qualche paesino fuori Francoforte.

Oggi tocca ad Oberursel, bella cittadina alla pendici del Taunus per l'annuale brunnenfestlauf (www.brunnenfestlauf.de/)

Il programma della giornata offre un menu variegato: 5 km, 10 km, mezza maratona. Clima frescolino, ideale per correre.

Non ho mai fatto una 5 km in vita mia e opto per la distanza breve. Torna utile anche come termometro per la Chase Challenge che si tiene fra una decina di giorni.

Non avendo la pił pallida idea di come si corrono i 5000, decido di partire a tutto gas, tanto in fondo ci si arriva comunque.

Si esce dalla cittadina e ci si infila in campagna. Campagna vera, fra frutteti e allevamenti di cavalli. I primi corridori sono pił veloci, ma mi difendo benino. Intorno al terzo chilometro si passano le retroguardie delle mezza maratona partita 10 minuti prima. Poi noi curviamo e torniamo verso il centro, loro proseguono caracollando per le campagne dell'Assia.

Ultima salitina prima di arrivare al paese e poi duecento metri ancora fino al traguardo in Marktplatz. Finisco sesto in 20' e spiccioli.

Poteva andare peggio. S-bahn e a casa.

Esperienza comunque positiva, questi 5000 mi sono proprio piaciuti. Va a finire che ci riprovo.

Ciao Podistica, dalla Germania Stefano Borgioli.



Oberursel

Oberursel

Gara: Brunnenfestlauf (07/06/2009)

SCHEDA GARA



File Attachment Icon
brunnerfestlauf.jpg
File Attachment Icon
oberursel.jpg
File Attachment Icon
logobrunnen.jpg