Si riparteeee!!! di Fulvio Di Benedetto, 02/09/2012![](../1FD8AB27041159D8C1257A06002EBA0C/$FILE/corsobig.jpg)
il prossimo 4 settembre, martedì, riprendono i corsi di podismo per adulti.
Dopo lo Stage al Terminillo, il grande caldo e le abbondanti sudate estive, si torna ad allenarsi in pista per cercare di migliorare le proprie perfomances, conoscere nuovi amici e soprattutto per saperne di più sul podismo e sulle attività correlate.
Solita ora, soliti giorni e..... solita pista vale a dire il martedì e giovedì dalle 17:30, presso lo stadio Nando Martellini di Caracalla.
Inizieremo valutando lo stato attuale di allenamento di tutti i partecipati con dei test appositi di resistenza, forza, capacità di recupero, ecc, e verrà misurata ad ognuno la percentuale massa grassa/magra.
Gli allenamenti saranno come sempre personalizzati secondo le capacità e gli obiettivi di ciascun atleta.
Vi aspettiamo come sempre numerosi.
Quindi........ a martedì 4 settembre per una grande stretta di mano.
ciao fulvio
Per info:
podistica.solidarieta@virgilio.it
fulvio.dibenedetto@libero.it
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Fulvio Di Benedetto ![Alessia e Sara](../1FD8AB27041159D8C1257A06002EBA0C/$FILE/corsopicc.jpg)
Alessia e Sara |