Buongiorno a tutti, con

Marco Accardo e Mauro Valmori
abbiamo organizzato un allenamento di squadra al
lago di Bracciano, precisamente a
Trevignano Romano.

Sarà una giornata dedicata al Triathlon a tutto tondo, questo il programma di massima:


Ore 8:00 BICI: si faranno 2 giri del lago (66km) con 2 gruppi, uno più veloce e uno più lento.

Chi vuole può fare anche un solo giro.

Ore 10:30/10:45: si faranno 2 gruppi, uno che nuota e uno che corre.

Sia nel nuoto che nella corsa si farà un percorso multi lap, questo per dare la possibilità a tutti di partecipare.

Ore 13:00: per chi vuole c'è la possibilità di pranzare tutti insieme al locale dove ci appoggeremo.

Chi vuole partecipare ad una singola disciplina lo può fare, stessa cosa chi vuole venire anche solo per il pranzo.

Chi è interessato entri nella chat WhatsApp, seguiranno qui i dettagli del programma

‎https://chat.whatsapp.com/e9isp8c0unt6vqzrqmmxrt