Dalla Speata ho imparato:

- che con l’allenamento giusto si fa tutto…. anche la Speata;

- che quando fa caldo è meglio non bere tè ai punti ristoro lungo il percorso, perché lo zucchero ti fa venire ancora più sete;

- che dovendo scegliere tra il lato all’ombra della strada e la curva da stringere al sole è meglio il sole;

- che gli allenamenti di luglio con il caldo e la stanchezza, per quanto possano essere faticosi e con tempi deludenti, allenano lo stesso;

- che trovi sempre un orange con il quale condividere la strada … (grazie Fabrizio La Pera);

- che il presidente che ti urla a metà gara, quando pagheresti per camminare invece di correre, “Ale non mollare, Ale non ti azzardare a fermarti” in quel momento lo odii ma poi capisci che è proprio quell’incitamento che ti ha fatto finire la gara con soddisfazione (grazie Pino);

- che il primo non sempre è da solo sul podio ….. grande Podistica Solidarietà!

Alessandra Vulterini