Ecco a voi una ricetta ideale per una bella mattina di domenica di Luglio.

Gli ingredienti per la ricetta:
tre atleti della Podistica Solidarietà (Patrizia Santarelli, Natalino Bortoloni, Susanna Cesarini), un'arancina (Margherita Ferri), un accompagnatore, convinto con la scusa della successiva spaghettata (Maurilio Pezzatti).

La preparazione:
Prendere gli orange, unirli ad un altro centinaia di podisti nel Portico davanti alla Torre di Amatrice, dare il via alle 10 a una gara da bambini (lunga e faticosa) dove la fantastica Margherita è arrivata prima per le ragazze. Quindi dare il via alle 10.30 alla gara degli adulti (Il Memorial D'Annibale, circa 7,6 km dentro Amatrice, con salite e discese ripide, ma anche con tanta gente intorno a sorridere e incoraggiare).

Attendere alle 11.30 la premiazione di categoria, anche per Natalino e Susanna, e quindi quella per il Quinto Posto assoluto, ottenuto da Patrizia.

Annaffiare il tutto abbondantemente con acqua, bevande energetiche, the freddo, accompagnare con vari pezzi di pizza appena sfornata.

Eventualmente, la giornata può essere completata con un pranzo a base di Spaghetti all'Amatriciana e un soggiorno al lago per riposarsi. Ideale per poi iniziare una settimana di lavoro col caldo di luglio!