| Gara | 100 Km du Senegal 5ª edizione 9ª prova |
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| Distanza | 100.000 metri |
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| Località | Dakar (EE) Senegal |
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| Data | Sabato 17/03/2018 ore 09:00 |
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| Organizzazione | Gara inserita da: Gianluca Alba
La 100 km du Senegal, la grande ed avvincente sfida africana.
Il Senegal un paese che offre tra le e migliori condizioni in Africa in termini di stabilità politica e di sicurezza sanitaria, per questa gara itinerante di 100 km in 4 giorni che tocca varie aree del Senegal e che diventa l'occasione per conoscere luoghi e gente di questo paese fantastico.
Un programma intenso e ricco di emozioni, la visita delle aree più belle del Senegal che porterà ad un momento vero di contatto con le genti ed i loro luoghi di vita. In una terra unica ed affascinante dalla natura forte, selvaggia e dai colori vividi, abitata da una popolazione bella e dal carattere mite e cordiale.
Un tuffo nel cuore d’Africa con tutte le sue bellezze ed i suoi contrasti.
Tutto questo, unito alla passione per la corsa e per il cammino sportivo, sono gli ingredienti di questo programma che lascerà certamente un segno indelebile anche tra i maratoneti più navigati, abituati a correre ad ogni latitudine. |
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| Percorso | La 100 km du Senegal è una gara a tappe itinerante di 100 km in 4 giorni, di cui la più corta è un prologo notturno di km 5 e la più lunga una maratona di 42 km. Si tratta di una prova impegnativa per il terreno sabbioso ed il clima
Due sono le categorie ammesse, Runners e Nordic Walking
La categoria Nordic Walking partirà sempre con mezza ora di anticipo sui Runners, il giorno della maratona è previsto un punto di ritiro al 21 km con recupero in 4x4, diversamente è possibile effettuare tutta la gara rispettando il tempo max fissato in 8 ore.
La prima tappa di 13 km circa sarà ambientata presso le dune di sabbia di Lompoul.
La seconda tappa è la maratona di 42 km con partenza ed arrivo direttamente all'accampamento Oceane & Savane
La terza tappa di 21 km circa da correre interamente nella savana tra acacie e baobab nell’area di Rao distante circa 20 km da St. Louis. Una emozione unica è data dagli attraversati di alcuni villaggi di capanne in paglia e fango, animati dai tanti bambini che li abitano assieme alle loro famiglie.
Ultima tappa di 21 km sulle rive del lago rosa, attraverso tratti di sabbia e villaggi e poi ancora il bagnasciuga dell'oceano Atlantico |
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| Logistica | Programma:
1 giorno 17 Marzo. Arrivo a Dakar
2 giorno 18 Mazro. Prologo 5km in notturna
3 giorno 19 Marzo. 2nda tappa 13km
4 giorno 20 Marzo. 3rza tappa 42km
5 giorno 21 Marzo. 4rta tappa 21km
6 giorno 22 Marzo. 5nta tappa 19km
7 giorno 23 Marzo. Trasferimento a Dakar e ritorno.
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| Iscrizioni | Inscrizione tramite agenzia di viaggi. |
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| Web | www.100kmdusenegal.com/index.php |
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