| Gara | Incontro sul Nutrizionismo |
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| Distanza | 0 metri |
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| Località | Sede Podistica - Roma (RM) Italia |
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| Data | Sabato 26/03/2022 ore 11:00 |
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| Organizzazione | In collaborazione con il nostro atleta Adriano Arcuri, abbiamo pensato di organizzare un incontro incentrato su un aspetto spesso sottovalutato del Triathlon: la Nutrizione.
Il primo incontro si svolgerà sabato 26 marzo dalle ore 11:00 alle ore 12:00 presso la sede della Podistica Solidarietà, via dello Scalo S. Lorenzo, 16.
Questi gli argomenti che verranno trattati:
- Principi generali di alimentazione
- Descrizione dei macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi) e la loro funzione
- Sistemi energetici nello sport (triathlon) e gestione dei nutrienti in allenamento/gara.
Gli ultimi 15 minuti verranno riservati ad eventuali domande che i partecipanti vorranno porre ad Adriano.
Chi è Adriano Arcuri
Adriano è laureato in dietistica all’Università Cattolica di Roma e diplomato come Personal Trainer presso la Federazione Italiana Fitness, frequentando negli anni anche vari corsi di specializzazione in entrambi gli ambiti.
Dal 2016 ha aperto uno studio nutrizionale a Roma dando vita ai progetti “Smileat – la dieta col sorriso” e “Smileat training”.
Maggiori informazioni sono disponibili sul suo sito https://www.smileat.it/ |
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| Logistica | Dalle ore 11:00 alle ore 12:00 presso la sede della Podistica Solidarietà, via dello Scalo S. Lorenzo, 16. |
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