| Gara | Trail del Bosco Sacro 5ª edizione |
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| Distanza | 11.000 metri |
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| Località | Nemi (RM) Italia |
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| Data | Domenica 10/03/2024 ore 10:00 |
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| Organizzazione | Gara inserita da G.Coccia
Addetto alle iscrizioni G.Coccia
L’Asd. Roma Ecomaratona, organizza il Trail del Bosco Sacro, gara competitiva di Trail running sulla distanza di 10 km (percorso tracciato con Garmin Fenix 6X Pro Solar). Per i contatti inviare e-mail al seguente indirizzo: info@romaecomaratona.com
Solamente i corridori che avranno concluso il percorso saranno classificati. Nessun premio in denaro sarà distribuito. Verrà redatta una classifica generale uomini e donne. Saranno premiati: Primi 5 classificati Uomini e prime 5 donne assoluti/te. Per le categorie si premieranno, ogni 10 concorrenti arrivati, un premio a sorpresa. |
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| Percorso | Il percorso si sviluppa interamente su sentiero di media montagna con presenza del 10% di asfalto e secondo le seguenti specifiche: sampietrini, roccia tufacea, single track terra, sentiero sterrato largo, scale in porfido e peperino E’ possibile consultarlo su: https://connect.garmin.com/modern/activity/13484211460?share_unique_id=57
Come previsto dalla tipologia di gara, sul percorso sarà, posizionato un ristoro di sola acqua. Non saranno presenti bicchieri di plastica, si raccomanda ai partecipanti di munirsi di bicchiere personale, ecotazza o borraccia o camel bak
Non è previsto materiale obbligatorio ma in qualsiasi caso l’atleta dovrà portare con se del materiale consigliato: zainetto o marsupio che possa contenere una giacca anti pioggia e antivento e un telo di sopravvivenza (può essere utile in caso di infortunio, il protrarsi del tempo in attesa dei soccorsi, vi terrà caldi); recipiente personale per poter bere ai ristori (senza di questo l’alternativa sono le mani a coppa), per non lasciare scarti lungo il percorso; scarpe da trail running (per limitare i rischi di caduta e molto più protettive delle scarpe da strada); Guanti, pantaloni lunghi o tre quarti ( che spesso possono limitare i danni di abrasione in seguito a caduta accidentale); cappello o bandana; se fate uso di qualche integratore o barretta energetica, abbandonate i propri incarti ai ristori, ancora meglio, portateli con voi fino all’Arrivo…Corri Senza Lasciare Traccia!!! Bastoncini telescopici sono inutili. Anche qui, se li usate, fate in modo di farlo quando siete a distanza di sicurezza da altri concorrenti, potrebbero essere pericolosi. |
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| Logistica | La gara si svolgerà il 10 marzo 2024 con partenza alle ore 10,00 da Piazza Umberto I, Nemi (RM) |
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| Iscrizioni | La quota d’iscrizione è di 12,00 Euro.
PER GLI ORANGE ISCRIZIONE A CURA DELLA PODISTICA SOLIDARIETA'
L’iscrizione potrà essere effettuata anche tramite il sito Digital race. Le iscrizioni chiuderanno al raggiungimento di 150 atleti . Per cui è consigliabile inviare almeno una preiscrizione. In tutti i casi comunque, dovrà essere presentato il tesserino di affiliazione (Fidal,Uisp,Csi ecc) con una copia del certificato medico agonistico (per Atletica Leggera, Triathlon, Nuoto, Pentathlon, Ciclismo - Mbike) valido per l’anno in corso. Per le iscrizioni cumulative (anche un foglio excel) di società, sarà sufficientemente valida una lettera di responsabilità sottoscritta dal presidente della società stessa. |
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| Web | www.digitalrace.it |
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