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Nuoto in acque libere a Castel Gandolfo
di Redazione Podistica, 17/06/2022

Buongiorno, ecco un'altra bellissima iniziativa nata dal nostro instancabile Ironman Marco Accardo!

Allenamento di squadra in acque libere

Punto d'appoggio al Circolo Kayak Castel Gandolfo, dove è possibile:

> Lasciare la macchina nel parcheggio interno
> Lasciare le chiavi della macchina al Circolo
> Fare la doccia al termine dell'allenamento


Si nuota Lunedì, Martedì, Giovedì e Venerdì, sempre dalle ore 19:00 per circa 1 ora.
Si verrà seguiti con il kayak dall'allenatore che darà le direttive dell'allenamento.
Verranno formati 2 gruppi, lento (sopra 1'45" di passo) e veloce (sotto 1'45" di passo).

Lunedì e Giovedì gruppo lenti, in acqua alle 19:00 5€ a giornata.

Martedì e Venerdì gruppo veloci, in acqua alle 19:00 5€ a giornata.

Ogni giornata si paga 5€.

Mercoledì lezione privata da programmare con l'allenatore (disponibile tutto il giorno) 20€.

L'allenatore con i suoi atleti, che segue anche in inverno, fa dei pacchetti, magari in futuro potremo riuscire anche noi ad avere un pacchetto.

Il parcheggio interno costa 4€ tutto il giorno.
Il parcheggio esterno orario costa circa 2€ per il tempo dell'allenamento, sempre con possibilità di lasciare chiavi o altro al circolo.
La doccia costa 50 centesimi.
BIRRA da 66cl 2€

Chi è interessato entri nella chat WhatsApp, dove verranno comunicati tutti i dettagli:

https://chat.whatsapp.com/g00hy7jfiingungjf3ogiy




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