Sabato scorso è iniziata l'avventura al Terminillo per un manipolo di Orange desiderosi di rilassarsi, ritemprarsi e nello stesso tempo dedicarsi al loro sport preferito, la Corsa.

Puntuali al raduno Adelaide Frabotta, Lamberto Laccisaglia, Anna Maria Ciani, Daniela Paciotti, Giuseppina Pesoli, Nadia Ceretti, Alessandro Salvatori, Cristiano Giovannangeli, David Kervorkian, Salvatore Cairo, Daniele Pegorer, Roberto Lombardi, Paolo Agnoli, Antonello Busto, Loredana, Ruggero, la piccola Beatrice, il Pres e il sottoscritto che prima di iniziare la preparazione in altura hanno avuto modo di gustare le delizie della cucina dell'Hotel Bucaneve che ci ospita.

Ci attende una settimana speciale, lontani dal traffico cittadino, respirando aria pura a 1600 mt di altitudine, in un campo di atletica immerso tra le montagne del Terminillo e in un silenzio quasi irreale.

Dopo breve adattamento all'altura e la mangiata di cui sopra, subito “lavori” per gli stagisti a base di test funzionali, potenziamento muscolare, mobilità articolare e lavori specifici individuali e di gruppo.

Ottima la risposta sia a livello fisico che a livello motivazionale di tutti i presenti, che hanno mostrato grande impegno e determinazione nell'eseguire tutti gli esercizi proposti, oltre ad un veloce recupero atletico.

Da segnalare anche il fattore aggregante: pur nella eterogeneità atletica a livello prestativo, infatti il giorno seguente abbiamo effettauto una passeggiata di gruppo per raccogliere lamponi presenti in abbondanza (in poco tempo ne abbiamo raccolti oltre un kg) e funghi, da segnalare anche una schitarrata serale con canzoni del mitico Lucio Battisti, molto apprezzata la particolare vena canterina di alcuni atleti e non (Anna Maria, Giuseppina e zì Daniela, ben coadiuvate da Rinaldo e Loredana).

Un saluto a tutti gli orange del Corso e non, al prossimo aggionamento.

Fulvio.