| Iscrizioni | Si ricorda che il 20 e 21 Luglio si terrà a Trasaghis (Udine) presso il Lago dei Tre Comuni la manifestazione sportiva denominata "XTriM Week End".
* sabato 20 luglio > 4a Tappa del Circuito Duathlon FITri su distanza 5.30.5 - gara di Rank
* domenica 21 luglio > XTriM Triathlon Sprint No Draft (.750K Swim , 13K Bike e 1000mt disl.+ , 5K Run e 160mt disl.+) - gara di Rank
La manifestazione è organizzata dal CUS Udine in collaborazione con Udine Triathlon
La Location si trova in riva al Lago dei Tre Comuni (Lago di Cavazzo) , ambiente pedemontano con microclima fresco e ventilato.
Duathlon 5.30.5
* i percorsi a piedi iniziale e finale di 5Km/Cad si svilupperanno nel parco adiacente al lago e consisteranno di 2 giri da 2,5Km.
* il percorso bike di 3 giri da 9,3Km/Cad si snoderà lungo il perimetro del lago.
Per la frazione bike non è possibile utilizzare bici da crono o con manubrio e/o appendici fuori norma e non si possono utilizzare ruote a razze (vedere Reg.to FITri)
XTriM Triathlon Sprint No Draft
* Swim : 750mt giro unico con muta obbligatoria (temperatura dell'acqua 15°/17° +/-)
* Bike : Cronoscalata di 13Km dal lago (200mt slm) fino sul pianoro del Monte San Simeone (1200mt slm) per 1000mt di dislivello. Fondo stradale asfaltato e/o cementato
* Run : 5Km di percorso misto su strada cementata e mulattiera immersa nel bosco con 160mt di dislivello
Per la frazione bike è possibile usare anche bici da crono o MTB , ma si consiglia vivamente bici tradizionale con rapporti agili da salita.
Note Operative :
XTriM Tri prevede due zone cambio, ZC1 in riva al lago (200mt slm) e ZC2 sul pianoro del M.te S. Simeone (1200mt slm);
Gli atleti dovranno consegnare 2 sacche all'organizzazione tassativamente entro le ore 10 della domenica mattina;
Sacca Run : contenente le scarpe e il materiale necessario per la frazione a piedi;
Sacca Cambio : contenente uno zainetto o una sacca e il vestiario di ricambio o adeguato per affrontare la discesa in bici;
NB: Si consiglia di portare uno zainetto per recupeare autonomamente e direttamente il proprio materiale e portarlo a valle;
Gli atleti a fine gara dovranno rientrare con la propria bici lungo lo stesso percorso dell'andata preceduti da una motostaffetta dell'organizzazione;
L'organizzazione provvederà alla raccolta e trasporto a valle degli eventuali materiali che gli atleti non dovessero recuperare autonomamente;
Sarà garantito 1 ristoro acqua lungo la salita bike, 2 ristori lungo la frazione a piedi (uno appena fuori zona cambio, uno a metà percorso ovvero a fine salita a piedi), 1 ristoro di "prima emergenza" all'arrivo in cima.
Ristoro Finale, Pasta Party e Docce a valle presso la ZC1 e l'area festeggiamenti sul lago
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