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criterium invernale 2022


verso la mezza 2022


circuito d'acciaio


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criterium nuoto


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Criterium Verso la Mezza 2022

Regolamento

Regolamento Criterium Verso la Mezza 2022


Regolamento Criterium 2022

Avvicinamento alla Mezza

In questo periodo così difficile nel quale la maggior parte delle gare sono state annullate, la Podistica Solidarietà non vi lascia soli ed organizza ben 2 Criterium Virtuali.

il primo Criterium di
AVVICINAMENTO ALLA MEZZA MARATONA
utile per prepararsi alla Roma Ostia
ottimisti e speranzosi ci accingiamo a preparare una distanza di 21 Km circa con un piano che tende ad aumentare settimanalmente i chilometri percorsi per non farci trovare impreparati all'appuntamento.

Al termine del Criterium verrà stilata una classifica generale e verranno premiati i Primi/e 5 Atleti/e e gli ultimi 5 Atleti/e utilmente classificate e a tutti coloro che avranno partecipato a tutte le gare di ciascun criterium verrà consegnato un ricordo di partecipazione.

Aspettiamo sempre il vostro supporto, suggerimenti e la vostra collaborazione per cercare di essere quanto mai uniti e vicini anche in questo difficile momento.

Sul nostro sito verranno inserite le gare facenti parte del Criterium e ognuno potrà inserire il proprio nome
per i tempi potrete inviarli su what up al Presidente al numero 3382716443

È tanto che non lo urlo... mi piacerebbe che chiunque legga questo punto dell'articolo dica con me...

Per la Podistica hip hip ... URRAAAAAAAA!
si può correre ovunque e dovunque con ogni tempo da sabato al sabato successivo
programma.

ISCRIZIONE
gratuita se volete piccolo contributo alla podistica sul nostro sito stesse modalità delle altre gare

PROGRAMMA GARE VERSO LA MEZZA:
16 GENNAIO 10 KM
23 GENNAIO 11 KM
30 GENNAIO 12 KM
06 FEBBRAIO 14 KM
13 FEBBRAIO 16 KM
20 FEBBRAIO 18 KM
27 FEBBRAIO 20 KM